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划手 划手
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整體動作 整體動作
整體動作 - 水底觀察 整體動作 - 水底觀察
 
蛙泳
一 般 速 度
慢 動 作
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划手配合換氣  
划手配合換氣 - 水底觀察 划手配合換氣 - 水底觀察
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整體動作  
整體動作 - 側面觀察 整體動作 - 側面觀察
 
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轉身
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捷泳翻滾轉身 - 水底觀察 捷泳翻滾轉身 - 水底觀察
蛙泳轉身 蛙泳轉身
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